今朝はお店を開ける前に
14日、15日で開催される『ラファ キャラバン九州 – 熊本』のお見送りに行ってきました。
14日は熊本の天水、金峰山周辺で、15日は上天草を中心にサイクリングイベントが開催されます。14日のコース設定は練習仲間であるU原氏が担当で、コースを案内するスタッフも練習仲間を中心にイベントを手伝っていました。
スタート時は幸いにも雨は小康状態で皆さん元気に走り出してゆかれました。
今後、天候が酷くなることも予想されていますので、皆さんご安全に楽しんで帰ってきてくださーい。

数日前の春の陽気から一転して一昨日、昨日と冬に逆戻りしたような寒さですね。
そんな冷え冷えする朝ではありましたが、12名の参加で山鹿方面へと足を伸ばしてきました。
日曜日の田舎道は交通量も少なくとても走りやすいです。
川沿いの広い町道があったので、
6月に初めてロードレースに参加する若者に、少しでも集団走行を慣れてもらおうと先頭交代を早めに行うローテーション（先頭交代）を体験してもらいました。
何も分からずいきなり本番（レース）をして自分も周りの選手も危険な思いをするよりも事前練習にてリスクは可能な限り避けたいものですよね。
空気は冷たく冬のようでしたが、選手まで満開だった桜の木はすっかり緑の葉を茂らせていました。
季節は確実に進んでいます。

天気が微妙ですが土曜か日曜にショップ練を開催します。
ご都合が合えばご参加ください。

久々にMTBを納車いたしました。
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昨今のロードバイクブーム？
当店においてもMTB納車台数はロードバイクのそれと比べて少ないです。
しかし、私がMTB大好きなのが影響（？）しているからなのか、MTBについてよく相談を受けます。レースに使うのが目的でしたらやはりカーボンフレームに確りしたフロントサスペンションを使ったモデルがお薦めです。そうするとどうしてもハイエンドモデルに近くなり高額になってしまいます。
普段の移動手段としても使えて、ちょっとした野山のライドを楽しんでもみたいとのご要望を受けて、こちらのモデルを選んでいただきました。
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SCOTT  SCALE 970
高品質のアルミフレームは上側1-1/8インチ、下側1.5インチのテーパードヘッドチューブを採用し、フロントサスペンションはRock Shox 30 Silver TKをアッセンブルしてあります。チェーンリングがダブルで36x26T、リアのカセットが11-36Tを取り付けてありあらゆる条件でも対応することができます。 フロントフォークは手元でリモートロックアウト（固定）ができ、上りや立ち漕ぎ時でも無駄な挙動を抑えることができるようになっています。もちろんブレーキShimanoのハイドロ ディスクブレーキ。F180mmローター、R160mmローターで安心の制動力を得ることができます。T安様　ありがとうございます。
乗りなれたならばレースイベント等にご参加いただき、MTBの醍醐味をお楽しみください。

自転車に乗るには一番良い季節。
お店も忙しい時期ではありますが、お休みをいただき『南小国 MTB エンデューロ 2018』に参加してきました。
この大会は2年前より開催されていて、スペシャルステージ（SS）と称された数本の長い下りのコースを下り、その合計タイムで順位を争う下り系MTBイベントです。
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主催者の挨拶の後コースの説明。
マップを見てもどのようなコースか判断できません。無事に走れるのか？下ることができるのか？SSはこの日だけ走れる特設コースなので条件は皆同じ。でも心配でなりません。
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指定されたスタート地点へ向けておっちら、おっちら上ってゆきます。ワイワイ言いながら皆で上って行き、後ろを振り返ると小国郷、阿蘇の雄大な風景が目下に広がっていました。 さあ、ここがスタート地点です。恐る恐る下を覗き込むと・・・
ゴールは遥彼方。
奈落の底に落ちて行くとはこんな感じでしょうか。（笑〇
何はともあれ、下らなければ競技は始まりません。
二人一組で30秒ごとにスタート。 フルサスやクロカンバイクあり、走力も色々。転倒に注意して皆さん楽しみながら下ってゆきます。その模様はこちら↓　画像をクリックすると動画が始まります。

スタート直後は傾斜がきつく路面もボコボコでMTBを抑え込むのに必死でしたが、後半になって来ると路面も確りしてなだらかになってきたので気持ち良く下ることができました。フルサスの上級者は最初からかっ飛んで下っていましたが。
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SS1を無事に下った後はSS2へ移動。
SS1と比べ二倍のコース距離で、これまた素晴らしい特設コースが設定されていました。SS２はあまりの緊張に動画を撮るのを忘れる始末。
腕や脚がパンパンになりながら、ヘトヘトで何とかゴールへ到着することができました。
ゴール直後の選手達。楽しさ半分、無事生還できた気持ち半分で皆さん放心状態です。
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メイン会場に戻って表彰式までは地元のご婦人が作ってくれたお弁当で腹ごしらえ。

阿蘇、小国地域の大自然のなかで上って、下って、食べて、MTBの醍醐味を十二分に楽しむことができた『南小国 MTB エンデューロ』でした。
来年も開催されるとの話しですのでMTBをお持ちの方は参加されてみたら如何でしょうか？
開催の情報を得られたらお知らせしますので早めにお申し込みください。
今年は３、4日で直ぐに定員に達したほどの人気イベントになりつつあります。

九州有数の観光地・熊本県阿蘇を自転車で駆け巡るフリーペーパー『あそぼ あそ』の第6号が届きました。
本号は阿蘇地域のレンタルサイクル屋を巻頭に、
「自転車もん語り」として南小国 MTB エンデューロ 2018を企画するトリムカンパニーの橋本氏が取り上げられてます。店頭に置いておりますのでご自由にお持ち帰りください。
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そして、手に取って本当に眺めていただきたいのはこちらの冊子。
九州Heaven Rideの写真集が出来上がってきました。主催者でもある 南小国の茶のこの松崎氏が監修し、素晴らしいクオリティーで出来上がっています。
冊子は2冊「九州Heaven Ride2017」と「九州Heaven Ride5年の軌跡」の2冊です。
末尾のキャプションにはこう書かれてある。

絶景、絶景、また絶景。阿蘇の大自然が皆を優しく時には厳しく見守ってくれる。東京、名古屋、広島、山口と遠方からの参加者も増え、更なる広がりを感じさせる九州Heaven Ride。記念すべき第5回大会は１チームの脱落もなく全17チームが完走して幕を閉じた。
「未だ走らせたい場所がある」〇〇は最後にそう言って笑った。
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さあ、次はどんな冒険ライドが待ち受けているのでしょうか？
ご期待ください。

昨日、18日（日曜）はお休みをいただき、九州チャレンジサイクルロードレース、マスターズクラスに参戦してきました。
そして今年は無事に走り終えました。 昨年はスタートして早々に落車に巻き込まれ、5分も走れなかったので今年の目標は先ずは無事に完走。（笑
今日の脚の調子はどうなのかな？
一本目の坂で踏んでみると、するすると先頭でる形になる。ま、序盤なので集団は静観して当たり前なのですが、今日の調子は悪くないと確認することができました。
その後は無理せず和田監督の指示通りに集団内でそつなく振る舞い体力を温存しつつ、落車に気を付ける。
今回セレクシオンのメンバーも調子良く、集団前方で積極的に展開しレースを作っていました。周りにチームメートが居ると、他のチームのアタックなどの対応にも余裕があり安心してレースが運べます。
3周、4周と徐々に集団は削られ、50人以上いた人数が20人ほどに絞られる。
そして最終周回へ突入。
最終の激坂上りを３番手でクリア。息遣いから前の二人に比べ余裕があるのを感じ取る。私はスプリント力は無いので終盤まで後方で粘り、捲る作戦を考えた。
そのまま最後のコーナーを抜けてロングスプリントへ。
後ろから複数人数がゴールスプリントを開始して先頭グループが大きくなる。
ギアを掛け踏めるだけ踏むが、やはり最後はスプリント力の無さを露呈してズブズブで抜かれてしまう。
ようやく７位に滑り込むことが出来ました
こんなにレースを楽しく頑張れるのもショップ練や朝練で一緒に頑張ってくれる皆のおかげです。
ありがとうございました！
また次のレースへ向けて楽しんで頑張ってゆきたいと思います。

寒暖の差が激しいですね。
出発するころには震える冷たさでしたが、お店に帰って来るころには少し汗ばむくらいでした。
今朝のショップ練は11名の参加。
明日のロードレースやヒルクライム、マラソン大会に出場される方も多いので短めで軽めのサイクリングと思い、ショートコースとしてましたが、それが災い（？）したのかいつもより強度高めでした。。。（汗
梅の花が終わり、桜が咲く日ももう直ぐですね。天気次第ですが、
来週は24日（土曜）にショップ練ロングを予定してます。
ご都合が合えばご参加ください。

今朝のショップ練は途中う参加、離脱もあり、8名～11名ほどで走ってきました。
3月に入り温かくなったとは言え、早朝は冷え込みます。
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峠を越えて山向こうに下りると辺りは真っ白な霜で覆われていました。
しかし、中間地点に着くころには陽射しが降り注ぎ少し汗ばむほどの陽気になっていました。この季節はレイヤリング（重ね着）が難しいです。
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キリっと冷えた空気に青空が美しいですね。 梅の花はあちこちで満開になっており、風景に彩りを添えてくれます。
当然ですが、桜の開花はまだ先のようですね。

次のショップ練はロングライドを予定してます。
ご都合が合えばご参加ください。

3月に入りやっと春らしく、暖かくなってきましたね。
前回、今回のショップ練に当店では珍しく（笑）、新しく女性も参加いただきました。 体力的な問題もあるかと感じられ、なかなか参加を躊躇される方も多いかと思います。しかし、一緒に走り出してしまえば以外に思った以上に走れたりするものです。
仮に遅れた、足を引っ張ったと感じられても自分の今の走力が客観的に分かり、もうちょっと頑張ってみようと思われたら幸いです。
楽しく頑張る女性ライダーは応援したくなりますね。
来週もショップ練開催しますので、どうぞご参加ください。