昨日までお休みをいただいてツール・ド・おきなわ2016に参加してきました。
結果は今までで一番レースらしいレースが展開でき、21位という結果でした。
一緒に遠征された皆様お疲れ様でした。
また来年に向けてともに楽しみ、頑張ってゆきましょう！
もう先頭が目の前に見えている気がします。
来年は更なる高みに挑戦します！

サイクリングイベントや自転車レースも一区切りついて、少しのんびりされている方も多いと思います。
冷たい木枯らしも吹き始める季節、外に出るのも億劫になりがちです。

そんな時期こそ、来シーズンに向けてご自身のポジションを今一度見直されてみては如何でしょうか？
以前は登れなかった急こう配、思うようにタイムを稼げなかった坂、長距離走った時の膝や腰の痛み、BIKE FITはそれぞれの悩みを解決できる一番近道になるかもしれません。

 ご自分では確認できないライディングの癖や、左右の体や脚の使い方の違いを認識していただき、各種のWedge（ウェッジ）で適正に補正してゆきます。BikeFitの大まかな流れとして
◆ライダーの側面から
〇　膝の角度を測り適正なサドル高を導き、サドルの前後位置、サドルの向き、
〇　クリートの前後位置、
◆ライダーの前面からのフィティングとして
〇　足のローテーション、足の傾き、左右脚長、スタンス、ペダリング時の膝の軌跡
◆ライダーの状態を確認し
〇　ステムの長さ、ハンドル上下、ブラケット向き
を適正位置へ導き出してゆきます。
本来なら、今までなら、ここまでの一連の作業で従来のBIKE FITは終了なのですが、
当店ではその次のステップまで踏み込んでご依頼いただいたライダーに最新のフィティングをご提案いたします。

フィティングは基本的に、より良いライディングのポジションを導きだすものですが、いくら最適なポジションになったとしても（最適なポジションを真似たとしても）ライダーがどの部位の筋肉を使って姿勢と動作を作り出しているのかが重要なところなのです。
形だけ真似しても中身（身体）が伴っていないと上辺だけのフィティングになってしまいます。ライダーが使うべき筋肉を使うべきタイミングで適切に使えるようになってこそ当店が提唱するフィティングと言えます。

ペダリングモニターシステムや補助機材を用い、ご依頼いただいているライダーがより良い体の使い方ができるようご提案しております。

来シーズンに向けてご自身のポジションを今一度見直されてみては如何でしょうか？クロスロードバイシクルが提唱するBIKE FITのご依頼、お待ちしております。

BIKE FIT：http://www.x-roadbicycle.com/?page_id=981

先日のセキアヒルズMTB2時間耐久レース会場にて、マッチサイクルさんと開催させていただいた『洗車de募金』
その収益の一部を熊本城災害復旧支援金として活用させていただきました。
熊本城HP：http://wakuwaku-kumamoto.com/castle/support
ご利用いただいた皆様のお力が、少しでも復興の手助けになることができればと存じます。
ご利用いただいた方々、重ね重ねありがとうございました。

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11月12日、13日、14日は  ツール・ド・おきなわ 出場のためお休みいたします。
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願いします。
◆12日（土曜）　ツール・ド・沖縄にて休み
◆13日（日曜）　ツール・ド・沖縄にて休み
◆14日（月曜）　ツール・ド・沖縄にて休み
◆15日（火曜）　通常営業

ツール・ド・沖縄HP：http://www.tour-de-okinawa.jp/index.html悔いの無いよう頑張り、楽しんできます！

今日のショップ練は初めての方の参加もあり、9人で南関～長洲～玉名方面を走ってきました。
朝は少しヒンヤリしてましたが、日が高くなるにつれ少し汗ばむくらいでした。
青空の下、皆でペダルを回すのは爽快で気持ちいいものです。
今の時期が暑くもなく、汗もかかずにサイクリングには最高の季節ですね。
次のショップ練は19日か20日を予定してます。
ご都合が合えばぜひご参加ください。

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11月5日（土曜）はショップ練をおこないます。
◆5日（土曜）、当店7時集合～10時終了　ロード走行会 　
・対象者：初級者～中級者　　・走行距離：60㎞程度（南関～玉名方面コース）

後半はアップダウンの山道を走る予定です。
朝が冷えてきてます。防寒対策もお忘れなく。