昨日は新しいロングコースを設定し、天気も良さそうでしたので参加者も多いかなと踏んでいましたが、集合時間に集まったのは1名。
二人で新しく設定したコースを堪能してきました。
交通量も少なく、峠道も程よい勾配具合でストレスなく熊本方面へ向かうことができました。メインの山を堪能し下り始めると集合時間に間に合わなかった方々が逆走して合流。最終的には5人でショップまで帰ってきました。
途中のビューポイントからは雲仙のすそ野を取り巻くように海のように広がった雲海が望めました。 来月になると思いますが、今回のコースをまた走ろうと思います。
どうぞご参加ください。

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1月13日（日曜）、14日（月曜）は ショップ練をおこないます。

◆13日（日曜）　当店7時集合～10時終了　ロード走行会
・対象者：初級者～
・走行距離：60km程度、南関、菊水、玉名平坦コース
予定コースはこちら になります。

◆14日（月曜）　当店7時集合～12時終了　ロード走行会
・対象者：初級者～中級者
・走行距離：100km程度、和水、熊本方面ロングコース
予定コースはこちら になります。
※参加料を100円いただき、ライド後のお茶とスナック代といたします。

今朝（13日）のショップ練は暗いなか出発し、走り出すとまさかの・・・
雨でした。 明日は初めてのルート、ロングコースです。晴れそうですので皆さんご参加ください。

今年もいよいよ始動。一番ベーシックな平坦なコースを12名程度で走ってきました。冬の寒い時期は闇雲に強度を上げても筋肉や関節に負担がきやすいので、ベースを作る期間に充てた方が得策です。シーズンに入るとこの冬場の基礎トレーニングが生きてきます。今朝は3グループに分かれ、若手中心のグループはペダリングの練習ということでケイデンス（クランクの回転数）が120rpmを下回らないようにフロントギアをインナー固定で往路を走ってきました。
これは脚力（筋力）ではなく神経系のトレーニングになります。リラックスして回す技術が無いと直ぐに息が上がり、走れなくなります。脚力ではなく技術です。
骨格や筋肉が発達途中の若いサイクリストには重いギアをガンガン踏むよりは、こういった技術的トレーニングを地道にやってもらいたいですね。それが後々大きな財産となって結果として表れてくるでしょう。

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ご好評につき27日まで延長します！
噂の新製品の在庫数が少なくなっていますので気になる方はお早めにどうぞ！
日頃の感謝を込めて少しばかりですがキャンペーンをいたします。
どうぞこの機会にご利用ください。
新しい年を 新しいタイヤで走ってみませんか？
きっと心も走りも軽くなりますよ！

あけましておめでとうございます！
2019年、1月5日より クロスロードバイシクル 営業しております。

ご来店のお客様には「甘酒」を振る舞っております。
数に限りがありますが、どうぞご来店ください！2019年も皆様の自転車ライフの手助けになるべく、頑張ってまいります。本年もどうぞクロスロードバイシクルを宜しくお願い申し上げます。

2018年の当店の営業は本日までとなります。
年明があけましてからは1月5日（土曜日）から営業いたします。

本年は最終日まで多くのお客様にご来店いただき、まことにありがとうございました。2019年も引き続きクロスロードバイシクルをよろしくお願い申し上げます。
＝皆様、良いお年をお迎えくださいませ＝

～年末年始の営業日～
◆29日（土曜）17時まで営業
◆12月30日～1月4日　6日間　年末年始休暇
◆1月5日（土曜）12時より営業

今朝は暗い早朝に雪が降ったようで、山影には薄っすら白くなっていました。
かなり冷え込んだので参加者は少ないと思っておりましたが13名近くお集まりいただき、2018年最後のショップ練を走ってきました。 冷たいのは冷たいですが、皆で走るとなんとか頑張れますね。
2019年 最初のショップ練は1月6日を予定してます。

寒い時期はベース作りを考えLSDを行いますのでお気軽にご参加ください。

今年も残りの営業がわずかとなりました。
おかげさまで年末にかけてもありがたく納車、作業依頼をいただいております。
全てはご紹介できませんが、幾つかピックアップしてご紹介。

Cerelo C5
あらゆる道を克服するオールラウンドバイク　Cervelo Cシリーズ サーベロのもてる技術を投入した最新鋭のエンデュランスロードを納車させていただきました。
ここまで拘ってフレームから、構成パーツに至るまで仕上げられた仕様はそうはございません。U原様　ありがとうございます。

Lapierre PULSIUM SL
パリ～ルーベをはじめとした石畳のコースを走ることを前提として設計されたパルシウム。SAT（ショックアブソプションテクノロジー）version2のもたらす快適性により独特の乗り心地とともに集中してライディングに挑めます。 ご一緒にロングライドに出かけたいものです。
K戸様　ありがとうございます。

SCULTURA DISC TEAM-E
生粋のレースモデルでありながら石畳のレースも快適にこなすMERIDA 最新のディスクロード・フラッグシップモデル。 フレームをお選びいただき、好みのパーツでアッセンブルいただきました。
納車される日が楽しみです。
T中様　ありがとうございます。末永く宜しくお願いします。

MERIDA SCULTURA 700-E
来シーズンより実業団登録される若いライダーに新しいフレームで換装いただきました。2017モデルながら基本性能は焦ることの無い現在のチームモデルと同じCF4カーボンフレーム。 セミエアロシェイプがオールラウンダーとしてライダーの潜在的脚力を引き出してくれるでしょう。
M崎様　ありがとうございます。来シーズンの飛躍を楽しみにしてます。

当店が提供しているBIKE FITもおかげさまで好評いただいてます。
ライディングや膝の痛みを抱えられていたお客様に3時間に渡りフィティングと、それに掛かる補強ペダリングを行わせていただきました。 ご自身が思っていた以上にペダリングが不完成だったことに驚かれ、こちらの機材で入念にペダリングの練習をしていただきました。
お伝えしたことを地道に実行いただければ、春には別次元の走りに生まれ変わってることでしょう。
T畑様　ありがとうございます。

昨日は久々のロングのショップ練でした。朝は薄暗く冷え込みましたが、11名の参加者で熊本の金峰山方面へ足を伸ばしてきました。 北風が吹き、寒くなると外で走るのがおっくうになりますが、この時期こそ皆でゆっくり長距離を乗るLSDをおすすめします。
皆で走れば寒さも吹き飛びますね！29日（土曜）は今年最後のショップ練を予定してます。のんびり走りますのでお気軽にご参加ください。

年末年始は以下のようにお休みをいただきます。
年内に作業をご依頼予定のお客様は早目のお持込をおすすめします。