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3月23日（土日）はショップ練をおこないます。
◆23日（土曜）　当店7時集合～10時終了　ロード走行会
・対象者：初級者～ ・走行距離：60㎞程度（菊水、玉名、南関平坦コース）
予定コースは　こちら　になります。

走りやすい季節になりましたね。どうぞご参加ください。
※参加料を100円いただき、ライド後のお茶とスナック代といたします。

先日は九州チャレンジサイクルロードレース2019に参戦してきました。この大会は二日間で色んなクラスのレースが準備されていて、自分の年齢、学年、レベルに応じた参加ができます。
一番トップカテゴリーのエリートクラスは九州はもとより関東、関西からでも足自慢の選手が参戦してきます。
私が挑んだのはM-M（マスターズ）クラス。年齢的には30歳以上のカテゴリーです。
今回、セレクシオン南九州のメンバーは6名。
事前に作戦を話し合い、ほぼ予定通りに運んでいたのですが、最後の最後、激坂に突入する際に位置取りをミスしてしまい。
ゴールスプリントを開始するのが他の選手より遅くなり、じりじりと追い上げましたが入賞に届かず、7位という結果でした。
レースの反省は多々ありますが、チーム全員怪我なく完走できたので吉でしょう。
サイクリングイベントももちろん楽しいですが、レースはレースで非日常の緊張感の楽しみ醍醐味があります。
機会があれば是非チャレンジしてみてください。

たいやき　入荷しました！
えっ、たい焼き？

今回、入荷したのは TyreKey（タイヤキー）です。
価格：1,836円（税込）
タイヤが硬くてはめづらかったり、空気を入れる時にチューブをかんで、気がついたらパーンってチューブをダメにしてしまったことはありませんか？
このTyreKey（タイヤキー）は
従来のタイヤレバーとは異なったアプローチで、1本のみでチューブを痛めずに、簡単にタイヤを着脱することができる優れものです。
タイヤを外すときは柄の部分を用い、先端に掘られた溝に沿ってスライドさせることで簡単にタイヤをリムから取り外すことができます。タイヤを装着する際は、かぎ爪側を使ってタイヤビードを持ち上げて、はめにくいタイヤも容易に装着できます。従来のタイヤレバーと違いタイヤ内部に干渉しにくいため、チューブを痛めにくくパンクのリスクが低減されるほか、リムのエッジ部分が傷みにくい仕組みになっています。説明では分かりづらいので動画もありますのでご覧ください。
TyreKeyの使い方

国立公園でもあり、ジオパークにも認定された阿蘇地域。その代表する景観の牧野（ボクヤ）の有効な活用を目的に『牧野ガイド』の育成（教育）が開始されました。
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昨日はお休みをいただき、第2回牧野ガイド養成講座を受けてきました。
牧野ガイドの役割は一般の方が勝手に立ち入ることができない牧野に牧野の決まりと知識を持ったガイドが同行することで安全に楽しく楽しんでいただこうということが一つの目的となっています。
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講義の内容は
・阿蘇国立公園について概要（講師：環境省）
・阿蘇の牧野について（講師：グリーンストック）
・町古賀牧野について（講師：町古賀牧野組合長）
・リスクマネージメント（講師：熊本県警山岳救助協力員）
その道の専門家の方々にみっちり講義いただきました。 今後、牧野のフィールド調査を終えた後『牧野ガイド』として認定の運びです。
MTBで走れるフィールド、トレイルも幾つもあると聞いております。
阿蘇の壮大なる牧野へ皆様をご案内できる日を心待ちにしてます。

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今週のお休みは イベント等で下記のようになります。
大変ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いいたします。

◆13日（水曜）店休日
◆14日（木曜）牧野ガイド養成講座のためお休み
◆17日（日曜）九州チャレンジサイクルロードレースのためお休み
　　　　　　　・大会HP 熊本県自転車競技連盟：https://www.kumamoto-cf.jp/

次の日曜日は各地でいくつかの自転車のイベント、レースが開催されるようです。
参加されるお客様が数名いらっしゃったので、レース前の最後の仕上げとばかりに山岳コースを走ってきました。  皆さん脚が揃い、予定時間より少し早く進行してましたので、かねてより噂の激坂を探索してきました。
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そこに到着すると、20％以上続く激坂がはるか頭上までつづき。。。時間が足りなさそうでしたので、今回はここまで。
機会があれば、また探索してみようと思います。

昨日のショップ練は10名で定番のルートを走っていました。
日が昇るのも随分と早くなり朝の冷え込みも和らいで、ずいぶんと走りやすくなりましたね。花粉の季節まっさかりですが。。。
来週はレース前、一週間の方も多いので少し強度を上げて上り中心のコースを予定してます。

お待たせしました！　Pioneer のGPSサイクルコンピュータ SGX-CA600 が新たに入荷して来ました。SGX-CA600 価格：39,744円（税込）
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SGX-CA600 の特徴として『ナビゲーション機能』『わかりやすいグラフィックデザイン』『多彩なデバイスと連携』があげられます。
 ・国産衛星 みちびき に対応・位置測位を短時間で実現するA-GPS・対応アプリから簡単にコースを設定・マップデータ内蔵
●・2.2インチQVGAカラーディスプレイ・表示は「読む」から「見る」へ・250種類の多彩なグラフィック表示・サイコンの標示はスマホアプリから簡単に設定
●・走行中に共有できる「ライブパートナー」・外での走行を再現する「シュミレーション」・FE-C対応スマートトレーナーで走行を再現・ANT+パワーをBluetoothパワーに変換送信
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その他のスペックとしてパワーメーターをお持ちでない方も普段のサイクリングで十分使える機能が盛り込まれています。
どうぞお試しください。

SGX-CA600 ユーザーズガイド
・https://jpn.pioneer/ja/support/manual/cycle/sgx-ca600/

人の足は着地をするときに踵（かかと）周りの骨や関節の仕組みが足の骨同士の結束よ緩め、土踏まず（アーチ）をたわませることで衝撃を吸収します。（柔らかい足）
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着地後、体を支え推進させるときには踵（かかと）周りの骨や関節の仕組みが足の骨同士の結束を強め、しっかりとしたアーチ構造を形成し、テコの原理で効率よく蹴りだせる運動を作り上げます。（硬い足）
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本来、人はこの二つの仕組（柔らかい足 ⇔ 硬い足）みの切り替えを行い、歩行やランニングができるようになっています。しかし過剰回内になった足は踵（かかと）周りの骨や関節が動き過ぎ、適切なタイミングで「柔らかい足」から「硬い足」へ切り替わることができない状態となっているのです。
それにより下のような症状が表れてきます。
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現代人の8割が過剰内回といわれる昨今、SUPER feet(スーパーフィート)は人の足が持つ本来の役割を取り戻す手助けをしてくれます。
もちろん自転車のペダリングにも有効です。
踏み込み時の脚が安定し、より効率的にペダルに力を伝達することができるようになるのです。
※個人により感じ方は変わってきます。
 さっそく、試履き用SUPERfeet を一週間ほど使っていただいた数名の方々にご購入いただきました。
脚の安定度が違うとのインプレッションをいただきました。

ブラック　販売価格：4,800円（税別）
薄くて、軽いモデル。内容積の小さなタイトなシューズにも適応。柔軟なサポート力で様々なタイプの足を適正にコントロール。
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カーボン　販売価格：6,000円（税別）
スタビライザーに硬質カーボン素材を配合したモデル。より高いレベルでのパフォーマンスをめざすアスリートにおすすめです。

試履き用SUPERfeet を準備しておりますので気になる方はどうぞお申しつけください。

2019年シーズンに雨澤選手の移籍が決まったスロベニアのUCIコンチネンタルチーム『リュブリャナ・グスト・ザウラム』が使用するGUSTO（グスト）
今、とても熱いブランドです。

さて、そのGUSTOの高性能エンデューロモデル　RCR Team Duro Sport を納車させていただきました。フレームは東レT-800をベースにBB周りにT-1000を使用しています。コンポーネント、価格的にはエントリーですが、決してエントリーグレードではない潜在能力の高いモデルです。
フレーム構造を特殊な弓型減衰石器にすることでシートクションの安定性と快適性を最大限に引き出しています。 ライダーに不快感をもたらす路面からの振動を高弾性ダンピング材料 Innegra によって吸収、長距離走行での疲れを軽減させます。U脇様　ありがとうございます。
少し遠方ですがライドでのご来店をお待ちしております。